チッタ　ヨガルーム

コンセプト

「もっと自分を好きになる」

～ふだんの中にちょっと癒しの自分時間～

をコンセプトに、忙しい毎日だからこそ、心と体のセルフケアを通して私らしさを育む時間を大切に…

人生の転換期に遭遇した時

体と心はどのように感じていますか？

結婚・出産・離婚・更年期・新しい環境

まさかの出来事・新たなチャレンジ。

不安や孤独は感じていませんか？

そんな時こそ自分自身に

一番のエールを届けましょう。

頑張る私に

ちょっとだけ頑張らない

優しいヨガを通して

私の一日が

より気持ちよく過ごせて

よりぐっすり眠れる習慣と

私の人生がより私らしくいられる

お手伝いをします。

自分自身に思いやりと優しさを

育む時間を作ってほしい。

そのような思いから

チッタヨガルームは

生まれました。

ヨガを通じて

自分らしさを取り戻し

自分自身に寄り添って

人生をより豊かに過ごしませんか？

Ｃitta　Yoga　room

代表　盛永　小百合

認定ヨーガ療法士

２０代、銀行員としてＯＬ生活を送る中、ストレスの対処法について模索します。

３０代、結婚後環境の変化に不安や孤独を感じ、心身のバランスを崩しヨガの効能を体感します。

体と心は繋がっているとヨガに教えてもらい

それを実践してみることで心が軽くなり

それに応じて体調も良くなりました。

自分自身に起きた体験を皆様にも

お伝えしたく、そこからヨガを本格的に

学び、認定ヨーガ療法士取得しました。

2021年、ヨーガの聖名：内心に永久の智慧を愛でる女神（Ananta　Lavanya　Devi）を拝受し、ラージャヨーガを学び続けています。

自分自身の経験を通し、「自分らしさ」にフォーカスをあて、生れ育った鹿児島帰省しヨーガセラピーの素晴らしさを伝える活動を行っています。